如何挑选好枕头之大小、形状和硬度篇

本文分享如何挑选好枕头之大小、形状和硬度篇，下面就给为大家详细介绍一下把，希望能帮到大家

　　枕头虽方寸大小，却晚上承载着你的重量，是白天助你奔向梦想的力量。大小、形状和硬度适合的枕头让头颈肩肌肉不劳损不酸困，得到良好的放松和修复，我们来一起探讨下。

　　【枕头大小】

　　枕头长度：比肩膀宽一些，建议成年人在50-70cm之间。

　　枕头高度：无论仰睡、侧睡都能保持颈部正常生理弧度，头与躯干保持水平为宜。建议成年人仰睡时以8-12cm左右为宜，侧睡与肩等高为宜。

　　【枕头形状】

　　理想枕头：前高后低或中间低、周边高，可维持颈椎正常生理曲线，达到放松、调养、保护颈椎等作用。

　　【枕头硬度】

　　枕头太软：头与枕头贴得太紧而影响头皮的血液循环，透气性差。难以保持一定高度，肌肉易疲劳，对睡眠不利。

　　枕头太硬：头部与枕头接触面积过小，局部压力过大，进而压迫神经，引起头颈肩酸麻、疼痛等。

　　因此应选择稍柔软且有一定硬度的。

　　【正确地使用枕头】

　　枕头的位置不能仅仅放在头下，肩部要稍微靠在枕头上，枕头和头部、颈部充分接触。

　　梦斯佳加厚凝胶枕上层为加厚凝胶层，底层材质为优质慢回弹记忆棉。目前上市的产品分为舒压款凝胶枕和睡眠款凝胶枕。

　　【大小】舒压款67*43*11/9cm和67*43*7/9cm(长*宽*高)，睡眠款60*40*11cm(长*宽*高)。

　　【形状】舒压款，贴合头颈的波浪形设计，前高后低。睡眠款，贴合肩部蝶形设计，中间低、周边高。

　　【硬度】加厚塔形网状凝胶层

　　1、像液体一样移动适应身体，又像固体一样提供失重感的支撑。

　　2、增加接触表面积并降低压力峰值，压力被均匀分布。

　　3、确保水平向和垂直向的空气流通，通风更有保障。

 

　　4、储存而非回弹热量，可以散发体温，四季皆宜。